Nouveau cours STUDIO HARMONIC
5 passage des Taillandiers Paris 11e
jeudi 17h30
+ lundi 17h30
+ vendredi 17h30 et 19h
Vous êtes les bienvenus pour une heure et demie de détente.. et d'efforts, venez pratiquer l'AYURYOGA !
Les cours à l'Espace du Aime, superbe salle dédiée au yoga, ont lieu le lundi et le jeudi à 20h.1 bis passage Duhesme Paris 18e - Réservation sur https://www.supersaas.fr/schedule/ESPACEDUAIME/Cours_de_YOGA_&_de_KALARIPAYAT
Once in the dream of a night I stood
Lone in the light of a magical wood,
Soul-deep in visions that poppy-like sprang;
And spirits of Truth were the birds that sang,
And spirits of Love were the stars that glowed,
And spirits of Peace were the streams that flowed
In that magical wood in the land of sleep.
Lone in the light of that magical grove,
I felt the stars of the spirits of Love
Gather and gleam round my delicate youth,
And I heard the song of the spirits of Truth;
To quench my longing I bent me low
By the streams of the spirits of Peace that flow
In that magical wood in the land of sleep.
"Om Vasundharaya Vidmahe Bhutadhatraya Dhimahi Tanno Bhumih Prachodayat"
REMEDE AYURVEDIQUE CONTRE LE RHUME ET LA TOUX
7 ingrédients + 1 !
La saison des rhumes est là. Pour prévenir et agir dès les premiers signes (mal de tête, mal de gorge, sensation de fièvre, éternuements, courbatures, nez bouché) : MANGEZ ET BUVEZ CHAUD !
Voici la recette d’un remède naturel avec 7 ingrédients… et de la patience J
1 petit morceau de gingembre (2 cm environ)
1 bâton de cannelle
½ ou 1 étoile de badiane selon la taille
3 clous de girofle
3 grains de poivre noir
1 cuillère à café de graines de coriandre
1 cuillère à café de graines de cumin
Ecraser le tout au pilon
Verser la préparation ainsi obtenue dans une casserole et ajouter 2 verres d’eau
Attendre 10 minutes
Faire bouillir et maintenir l’ébullition pendant au moins 5 minutes
Ajouter le jus d’1/2 citron
Attendre que ce soit moins chaud pour verser dans une tasse à l’aide d’une passoire
Ajouter une cuillère à café de miel lorsque le mélange n’est plus trop chaud (le miel perdrait alors ses propriétés)
A FAIRE ET A BOIRE 3 FOIS PAR JOUR !
Petite astuce : vous pouvez préparer à l’avance le mélange d’épices en multipliant les proportions et le séparer en 3 (pour un jour) – 6 (pour 2 jours) – 9 (pour 3 jours).
Le parfum de votre cuisine vous mettra de bonne humeur !
Ayurvedic consultations, private yoga classes, private training (guru shishya parampara) & meditations start ... now!
Classes at Espace du Aime start on Oct. 30, Studio Harmonic on Nov. 3 and Free Corpus on Nov. 8.
